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Conseils avant de partir en séjour trekking

Le trekking est une activité qui nécessite une préparation importante. Avant de partir à l'aventure et de se lancer dans des randonnées de plusieurs jours, il est nécessaire d'être bien équipé de suivre ces quelques conseils pour le trekking.

Il est en effet important d'avoir un équipement adapté avant de partir en randonnée. Il faut avoir assez de matériel pour faire face aux imprévus sans pour autant s'encombrer d'affaires inutiles.

Il convient d'emporter avec soi des vêtements de randonnée adaptés. La météo est souvent capricieuse et les températures peuvent évoluer rapidement en quelques minutes. De même, la pluie tombe souvent au moment où l'on s'y attend le moins ; il faut donc s'équiper !

On considère qu'il est nécessaire de prévoir trois couches de vêtements pour un séjour trekking. La première couche, dite la couche de transfert, permet de garder la peau au sec. Les randonneurs portent généralement un vêtement en coton ou en synthétique pour éviter l'humidité et la transpiration. Puis, vient la couche d'isolation. En fibre polaire ou en duvet, elle permet de conserver la chaleur et d'isoler le corps du froid extérieur. Enfin, la troisième couche, dite de protection, protège des intempéries. Pour un confort maximum, il est recommandé de porter des vêtements imperméables et respirant tels que le goretex, le sympatex ou autres.

En plus des habits, il est important de choisir avec soin un sac de couchage, un bon sac de randonnée, un matelas de randonnée confortable et des chaussures de qualité.

De manière générale, pour être sûr d'avoir du matériel de trekking adapté à ses besoins, il est recommandé d'analyser son parcours à l'avance. Ainsi, tout se passera pour le mieux.

Source photo : Christian Haugen ( www.flickr.com )

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